Mittelländer werden zwischen 1.,50 m und 1.,90 m groß, ihr Gewicht beträgt etwa 60 kg bis 100 kg.

Ihre Hautfarbe ist hauptsächlich hell, in südlichen Regionen Anterias auch sonnengebräunt. Blässe gilt in vielen Gebieten als vornehm, die Haarfarbe rangiert changiert von einfachem Schwarz über braune und blonde Mischtöne bis zu hellsten hellstem Weißblond.